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フェーズ2通販｜医療ダイエット痩せ薬｜最安値1カプセル29円
フェーズ2
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医薬品の効果や品質に違いはありませんのでご安心下さい。
病院での処方と同様に、シートごとのお渡しとなる場合もございますので、予めご了承下さい
タイミングにより使用期限が前後する場合がございます。
掲載の使用期限はあくまで目安とし、必ずしも掲載の使用期限の商品がお届けとなることを保証するものではありませんので、予めご了承ください。
フェーズ2とは
フェーズ2は、炭水化物の吸収を抑制することで、ダイエットをサポートするNOW Foods(ナウフーズ)社が製造したサプリメントです。
有効成分の白インゲン豆抽出物(ファセオラミン) が、炭水化物の消化を阻害することで、食事から摂取するカロリーを減らす効果があります。
フェーズ2の有効成分であるファセオラミンは、炭水化物を分解するアミラーゼ酵素の働きを阻害します。
このため、摂取した炭水化物の一部が消化されず、体外に排出されます。
結果として、カロリー摂取量が抑えられます。
フェーズ2サプリメントは、健康的なダイエットをサポートする補助的な役割を果たします。
バランスの取れた食生活や適度な運動と併せて使用することで、より良い体重管理が実現可能です。
NOW Foods社の信頼性
NOW Foods(ナウフーズ)は、1968年に設立されたサプリメントメーカー。
50年以上の歴史を持ち、高品質なサプリメントを提供してきました。
自然由来の成分にこだわり、厳格な品質管理のもとで製品を製造しています。
フェーズ2の開発背景
フェーズ2は、炭水化物の過剰摂取が肥満の原因のひとつであるという認識から開発されました。
白インゲン豆に含まれるファセオラミンが、炭水化物を分解する酵素であるアミラーゼの働きを阻害することが発見され、この効果をダイエットサポートに活かしています。
こんな方におすすめ
- 炭水化物を食べ過ぎてしまう傾向がある人
- 食事制限が難しいと感じる人
- ダイエットをしているが効果が出にくいと感じる人
- 糖質の吸収を抑えたい人
- 健康的に体重を管理したい人
使用のポイント
フェーズ2は医薬品ではなく、健康食品です。
従って、重度の肥満症や疾患の治療を目的としたものではありません。
しかし、適度な運動や食事管理と併せて使用することで、より効果的な体重管理が期待できます。
注意事項
フェーズ2を使用する際には、以下の点に注意する必要があります。
| 注意点 | 詳細 |
|---|---|
| アレルギー反応 | 白インゲン豆やその他の成分にアレルギーがある場合は使用を避ける。 アレルギー症状(発疹、かゆみ、呼吸困難など)が現れた場合は直ちに使用中止し、医師に相談。 |
| 妊娠中・授乳中の女性 | 妊娠中や授乳中の女性は、安全性が確立されていないため使用を避けるか、医師に相談してから使用。 |
| 糖尿病患者 | 血糖値に影響を与える可能性があるため、医師の指導のもとで使用。 |
| 消化器系の疾患がある人 | 胃腸の不調や消化器系の疾患がある場合は、使用前に医師に相談。 |
| 薬剤相互作用 | 他の薬剤(特に糖尿病薬や消化酵素剤)と併用する場合は、医師や薬剤師に相談。 |
| 過剰摂取 | 推奨量を超えて摂取しない。 過剰摂取は胃腸の不調や栄養不足を引き起こす可能性がある。 |
| 副作用 | まれに胃腸の不快感、ガス、膨満感が報告されている。 症状が続く場合は使用中止し、医師に相談。 |
| 長期使用 | 3ヵ月以上の長期間使用を検討する場合は、定期的に健康チェックを受けることをおすすめ。 |
| 効果の個人差 | 効果には個人差があり、過度な期待は避け、バランスの取れた食事と適度な運動を心がける。 |
| 子供や高齢者 | 子供や高齢者が使用する場合は、必ず医師に相談してから使用。 |
これらの注意点を守ることで、より安全にフェーズ2を使用することができます。
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効果効能
フェーズ2の主な効果は、炭水化物の吸収を抑制することによるカロリー摂取量の減少です。
効果のメカニズムについて
| 効果のメカニズム | 詳細 |
|---|---|
| ファセオラミンの作用 | 白インゲン豆抽出物(ファセオラミン)が消化酵素アミラーゼの働きを阻害。 |
| アミラーゼ活性の低下 | アミラーゼの働きが抑制され、炭水化物の分解が抑制される。 |
| 炭水化物の吸収抑制 | 分解されなかった炭水化物は体内で吸収されず、排出される。 |
| カロリー摂取の減少 | 摂取したカロリーの一部が体内に吸収されず、体重増加を抑制する。 |
臨床結果
| 臨床試験結果 | 結果 |
|---|---|
| 2007年の研究 | フェーズ2摂取群は12週間で、プラセボ群と比較して平均3.79kgの体重減少が観察。 |
| 2010年のメタ分析 | フェーズ2摂取群は、プラセボ群と比較して平均2.91kgの体重減少が示された。 |
| 2011年の研究 | 4週間の摂取で、プラセボ群と比較して体重、ウエスト周囲径、体脂肪率の有意な減少。 |
摂取期間について
| 摂取期間に関する推奨 | 詳細 |
|---|---|
| 効果が実感できる期間 | 継続的な摂取を2～4週間続けることで、効果を実感し始める。 |
| 最大効果を得るための期間 | 最大の効果を得るには、8～12週間の継続摂取が推奨される。 |
フェーズ2の使用で期待できる効果
フェーズ2は、特に以下のような症状に対して効果が期待されます。
- 炭水化物の過剰摂取による体重増加
- 食後の血糖値の急激な上昇
- 食事制限が難しい人の体重管理
- 運動不足による体重増加の抑制
生活習慣の改善が効果を最大化
フェーズ2はサプリメントであり、魔法の薬ではありません。
効果を最大限に引き出すためには、以下のような生活習慣の改善が不可欠です。
- バランスの取れた食事
- 適度な運動
- 十分な睡眠
- ストレス管理
個人差に注意
フェーズ2の効果には個人差があります。
以下の要素によって、効果の現れ方が異なる可能性があるため、すべての人に同じ効果が現れるわけではありません。
- 体質
- 生活習慣
- 既往歴
※効果が感じられるまでの時間や、得られる効果の程度は、個々の状況により異なります。
使用方法
以下は、フェーズ2の適切な使用方法と推奨される用量に関する詳細です。
標準的な服用方法
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 服用回数 | 1日2～3回 |
| 服用タイミング | 各食事の15～30分前 |
| 服用量 | 1回500mg～1000mgの白インゲン豆抽出物(ファセオラミン)を含む錠剤またはカプセルを1～2錠服用。製品の指示に従う。 |
| 水分摂取 | 服用時には約200mlの水と一緒に摂取 |
推奨される服用タイミング
- 朝食前：朝食の15～30分前に服用。
- 昼食前：昼食の15～30分前に服用。
- 夕食前：夕食の15～30分前に服用。
これにより、食事に含まれる炭水化物の消化酵素を効果的に阻害し、作用を最大限に発揮します。
個人の生活リズムに合わせた調整
- 2食制の場合：1日2回(朝食前と夕食前)の服用でも効果が期待できます。
- 炭水化物を含まない食事：その食事前の服用をスキップしても問題ありません。
- 炭水化物が多い食事：通常の服用量を守りつつ、適切に摂取してください。
長期使用の推奨と注意点
-
継続的な使用
- 効果を最大限に引き出すには、8～12週間の継続使用が推奨されます。
- 長期間の使用を検討する場合は、医療専門家に相談してください。
-
休薬期間
- 3ヵ月以上使用する場合、適宜休薬期間を設けることが推奨されます。
服用時の注意点
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 飲み忘れた場合 | 次回の食事前に服用。次回が近い場合は1回分を飛ばし、2回分を一度に服用しないように注意。 |
| 過剰摂取のリスク | 推奨量を超える服用は、胃腸の不快感や栄養不足を引き起こす可能性があるため避ける。 |
| 食事内容の影響 | 炭水化物の多い食事と併せて摂取することで効果を高めるが、バランスの取れた食生活を心がけることが重要。 |
| 他薬との併用 | 糖尿病薬や消化酵素剤との併用は、服用間隔を2時間以上空けることを推奨。 |
| 運動との併用 | 適度な運動と組み合わせることで、健康的な減量や血糖コントロールの向上が期待される。 |
効果の個人差と期待
- 効果には個人差があります。短期間で効果が感じられない場合でも、用量を増やさずに継続することが重要です。
- 結果が現れるまで忍耐強く続け、必要に応じて医療専門家に相談してください。
これらの使用方法を守ることで、フェーズ2の効果を最大限に引き出し、安全に使用できます。
不安や疑問がある場合は、必ず医療専門家に相談してください。
副作用
フェーズ2は天然成分を有効成分としているため、通常、副作用のリスクは低いとされています。
しかし、すべての人に副作用が全くないわけではありません。
以下に、報告されている副作用とその対応策について詳述します。
| 副作用 | 症状 | 発生頻度 | 対応策 |
|---|---|---|---|
| 消化器系の不快感 | 胃部不快感、膨満感、ガスの増加、軽度の下痢 | 約5-10%の使用者 | 水分を十分に摂取し、食事量を調整。症状が持続する場合は使用中止し、医師に相談。 |
| アレルギー反応 | 発疹、かゆみ、息苦しさ | 非常に稀(1%未満) | 使用を中止し、医療機関を受診。 |
| 栄養吸収の低下 | 特定の栄養素の吸収低下 | 長期使用者の一部 | バランスの取れた食事とマルチビタミンの摂取。定期的に健康診断を受ける。 |
| 低血糖 | めまい、冷や汗、手の震え | 稀(糖尿病患者や血糖値が低めの人) | 糖分を摂取。頻繁に起こる場合は使用中止し、医師に相談。 |
| 頭痛 | 軽度から中程度の頭痛 | 約3-5%の使用者 | 水分摂取と休息で改善。持続する場合は使用中止し、医師に相談。 |
これらの副作用の多くは使用初期に現れ、時間と共に軽減することがあります。
もし重度または持続的な症状が現れた場合は、使用を中止し、必ず医療専門家に相談してください。
また、異常を感じた場合は速やかに使用を中止し、医療機関を受診することが重要です。
禁忌
フェーズ2は多くの人にとって安全に使用できるサプリメントですが、特定の条件下では使用を避けるべきです。
以下に、フェーズ2を使用してはいけない人の特徴や、特定の疾患を持つ人が使用するべきでない理由を説明します。
| 条件 | 理由 |
|---|---|
| 白インゲン豆アレルギーの人 | フェーズ2の有効成分は白インゲン豆由来で、アレルギー反応を引き起こす可能性があるため。 |
| 妊娠中・授乳中の女性 | 妊娠中や授乳中の安全性が確立されておらず、胎児や乳児への影響が不明であるため。 |
| 18歳未満の若年者 | 成長期の栄養吸収に影響を与える可能性があるため。 |
| 消化器系疾患を持つ人 | 炎症性腸疾患や潰瘍性大腸炎、クローン病などで症状を悪化させる可能性があるため。 |
| 低血糖症の人 | 血糖値を下げる効果があるため、低血糖症や血糖値が不安定な人には不適切。 |
| 栄養吸収障害のある人 | 炭水化物の吸収を抑制するため、栄養吸収に問題がある人には使用を避けるべき。 |
| 手術予定のある人 | 血糖値に影響を与えるため、手術の前後2週間は使用を避けるべき。 |
| 重度の肝臓・腎臓疾患を持つ人 | 薬剤の代謝や排出に問題がある可能性があり、使用を避けるべき。 |
これらの条件に該当する場合、フェーズ2の使用は避け、医療専門家に相談してください。
使用注意
フェーズ2を使用する際には、特定の状況や条件下で注意が必要です。
以下に、注意すべき点とリスク軽減のためのアドバイスを詳述します。
| 注意点 | 詳細 |
|---|---|
| 初回使用時の注意 | 初めて使用する場合は少量から始め、体の反応を確認してから通常量に増やしてください。 |
| 食事との関係 | 炭水化物を含む食事の15-30分前に服用が最も効果的。 炭水化物をほとんど含まない食事の前には服用を控えてもよい。 |
| 水分摂取 | フェーズ2使用時は通常より多めの水分を摂取し、消化器系の不快感を軽減する。 |
| 長期使用 | 3ヵ月以上の使用を検討する場合、定期的な健康チェックを受け、ビタミンやミネラルの欠乏を確認することが重要。 |
| 運動との組み合わせ | 運動と併用することで効果が高まるが、激しい運動直前の服用は低血糖のリスクがあるため注意。 |
| アルコールとの併用 | アルコールはフェーズ2の効果を減弱させる可能性があり、消化器系の不快感を増加させることがある。 |
| 体重の急激な変化 | 急激な体重減少があった場合は使用を中止し、医師に相談する。 |
| 血糖値のモニタリング | 糖尿病患者や血糖値が不安定な方は、フェーズ2使用中に血糖値を頻繁にチェックする。 |
これらの注意点を守り、安全に効果的にフェーズ2を使用してください。
併用禁忌
以下の表に、フェーズ2との併用に注意が必要な薬剤や治療法をまとめました。
| 薬剤/治療法 | 理由 | 潜在的リスク |
|---|---|---|
| インスリン製剤 | フェーズ2が炭水化物の吸収を抑制するため、インスリンの必要量が変化する可能性がある | 低血糖や高血糖のリスクが高まる |
| 経口糖尿病薬 (スルホニル尿素系、ビグアナイド系など) |
フェーズ2との併用により、血糖値のコントロールが不安定になる可能性がある | 低血糖や高血糖のリスクが増加する |
| 消化酵素剤 | フェーズ2が消化酵素の働きを阻害するため、消化酵素剤の効果を減弱させる可能性がある | 消化不良や栄養吸収障害のリスクが高まる |
| 特定の抗生物質 (アモキシシリンなど) |
フェーズ2が抗生物質の吸収を阻害する可能性がある | 抗生物質の効果が減弱し、感染症の治療が不十分になる可能性がある |
| 特定の抗凝固薬 (ワーファリンなど) |
フェーズ2がビタミンKの吸収に影響を与える可能性がある | 抗凝固作用が不安定になり、出血リスクや血栓リスクが高まる |
| 甲状腺ホルモン剤 | フェーズ2が甲状腺ホルモンの吸収に影響を与える可能性がある | 甲状腺機能のコントロールが不安定になる可能性がある |
併用注意
フェーズ2と以下の薬剤や治療法を併用する場合は、注意が必要です。
薬剤や治療法との併用時には、以下の表をよく読み、必ず医師や薬剤師と相談した上で体調の変化や副作用に注意を払いながら使用してください。
| 薬剤/治療法 | 理由 | 推奨事項 |
|---|---|---|
| 糖尿病治療薬 (インスリン、経口糖尿病薬) |
フェーズ2は血糖値に影響を与えるため、薬の効果が変化する可能性がある | 血糖値を定期的にモニタリングし、必要に応じて薬の用量調整を医師に相談。 |
| 消化酵素剤 | フェーズ2が消化酵素の働きを阻害する可能性がある | フェーズ2と消化酵素剤の服用時間を2時間以上空ける。 |
| ビタミン・ミネラルサプリメント | フェーズ2が栄養素の吸収を阻害する可能性がある | フェーズ2とサプリメントの服用時間を2-3時間ずらす。 |
| 降圧剤 | 急激な体重減少が血圧に影響を与える可能性がある | 血圧を定期的にチェックし、必要に応じて薬の用量調整を医師に相談。 |
| コレステロール低下薬 | フェーズ2が脂質代謝に影響を与える可能性がある | 血中脂質を定期的にチェックし、必要に応じて薬の用量調整を医師に相談。 |
| 甲状腺ホルモン剤 | フェーズ2が甲状腺ホルモンの吸収に影響を与える可能性がある | 甲状腺機能検査を定期的に行い、必要に応じて用量調整を医師に相談。 |
フェーズ2の使用中は、これらの注意事項を守り、安全に併用してください。
保管方法
フェーズ2を適切に保管することで、その効果と安全性を維持することができます。
以下に詳細なガイドラインを説明します。
-
温度管理
室温(15～25℃)で保管しましょう。
直射日光や高温多湿の場所は避けることが重要です。
冷蔵庫や冷凍庫での保管は避けてください。 -
湿気の管理
湿気を避けるため、浴室や洗面所などの湿気の多い場所での保管は控えましょう。
開封後は乾燥剤(シリカゲルなど)を使って湿気を防ぐことをおすすめします。 -
容器の取り扱い
可能な限り、元の容器や包装のまま保管してください。
他の容器に移し替えると、誤飲や品質の劣化を招く可能性があります。 -
子どもの安全
子どもの供の手が届かない場所に保管するよう心掛けましょう。
可能であれば、鍵付きの場所や高い棚に保管すると安全です。 -
他の薬品との分離
他の薬品と混ざらないように、個別に保管することが大切です。
特に外用薬や揮発性薬品とは別々に保管するよう注意しましょう。 -
使用期限の確認
定期的に使用期限を確認し、期限切れの製品は適切に廃棄してください。
開封後は推奨使用期間内に使い切るようにしましょう。 -
旅行時の取り扱い
旅行時には、元の容器のままで持ち運び、極端な温度変化を避けるよう心掛けてください。
これらの保管方法を守ることで、フェーズ2の品質を保ち、効果を最大限に引き出すことができます。
疑問点があれば、薬剤師や製造元に確認してください。
よくあるご質問（FAQ）
-
質問：フェーズ2はいつ飲みますか？回答：フェーズ2は、白インゲン豆から抽出された成分で、主に炭水化物の吸収を抑えるためのサプリメントとして使用されます。
このサプリメントは、炭水化物を含む食事の約15～30分前に服用することで、食事中に摂取する炭水化物の分解を抑え、血糖値の急激な上昇を防ぐ効果が期待されます。
また、フェーズ2を毎食前に継続的に摂取することで、ダイエットや血糖値管理のサポートに役立つ可能性があります。
摂取量やタイミングについては、製品のラベルに記載された指示に従い、適切に使用することが重要です。 -
質問：白インゲンエキスの効果は何ですか？回答：白インゲンエキスは、炭水化物の消化を抑える効果があり、α-アミラーゼという酵素の働きを妨げることで、炭水化物が体内で吸収されるのを抑えます。
その結果、血糖値の上昇が緩やかになり、体脂肪の蓄積を防ぐ効果が期待されます。
特に炭水化物を多く摂取する食事の前に服用すると効果が高く、ダイエットや糖尿病予防に有用です。 -
質問：フェーズ2 何粒？回答：フェーズ2のサプリメントの服用量は製品によって異なりますが、一般的には食事の15～30分前に1～2粒を摂取することが推奨されています。
このタイミングで服用することで、α-アミラーゼを効果的に阻害し、炭水化物の吸収を抑える効果が期待されます。
摂取量は製品ごとのラベルに従い、過剰摂取を避けることが重要です。 -
質問：フェーズ2の摂取量はどのくらいですか？回答：フェーズ2の推奨摂取量は、通常、1回の食事につき500mg～1000mgとされています。
この量は、製品によりカプセルや錠剤の形で提供され、一般的には1～2粒が1回分の摂取量として設定されています。
炭水化物を多く含む食事の約15～30分前に服用することで、α-アミラーゼの働きを抑制し、炭水化物の消化と吸収を減少させる効果が期待されます。
また製品ごとに推奨される摂取量は異なるため、必ずラベルの指示に従い、過剰摂取を避けることが重要です。 -
質問：飲み薬はいつから効き始めますか？回答：フェーズ2の推奨摂取量は、通常、1回の食事につき500mg～1000mgとされています。
この量は、製品によりカプセルや錠剤の形で提供され、一般的には1～2粒が1回分の摂取量として設定されています。
炭水化物を多く含む食事の約15～30分前に服用することで、α-アミラーゼの働きを抑制し、炭水化物の消化と吸収を減少させる効果が期待されます。
また製品ごとに推奨される摂取量は異なるため、必ずラベルの指示に従い、過剰摂取を避けることが重要です。 -
質問：白いんげんサプリはいつ飲むのが効果的ですか？回答：フェーズ2の推奨摂取量は、通常、1回の食事につき500mg～1000mgとされています。
この量は、製品によりカプセルや錠剤の形で提供され、一般的には1～2粒が1回分の摂取量として設定されています。
炭水化物を多く含む食事の約15～30分前に服用することで、α-アミラーゼの働きを抑制し、炭水化物の消化と吸収を減少させる効果が期待されます。
また製品ごとに推奨される摂取量は異なるため、必ずラベルの指示に従い、過剰摂取を避けることが重要です。 -
質問：白いんげんには毒性がありますか？回答：フェーズ2の推奨摂取量は、通常、1回の食事につき500mg～1000mgとされています。
この量は、製品によりカプセルや錠剤の形で提供され、一般的には1～2粒が1回分の摂取量として設定されています。
炭水化物を多く含む食事の約15～30分前に服用することで、α-アミラーゼの働きを抑制し、炭水化物の消化と吸収を減少させる効果が期待されます。
また製品ごとに推奨される摂取量は異なるため、必ずラベルの指示に従い、過剰摂取を避けることが重要です。 -
質問：白いんげんのダイエット効果は？回答：白いんげんには、炭水化物の消化を抑制する効果があり、これがダイエットに役立つとされています。
白いんげんに含まれる成分がα-アミラーゼという酵素の働きを阻害し、炭水化物が糖に分解されるのを遅らせることで、血糖値の急上昇を防ぎます。
その結果、体内に吸収される糖分の量が減少し、体重管理に効果的です。
また、食物繊維が豊富なため、満腹感を持続させ、食べ過ぎを防ぐ効果も期待できます。
白いんげんを使ったサプリメントや食事に取り入れることで、ダイエットをサポートすることが可能です。
ただし、ダイエットの効果を高めるためには、適度な運動やバランスの取れた食事と併せて行うことが推奨されています。 -
質問：フェーズ2とは何ですか？回答：フェーズ2は、白インゲンエキスを主成分とするサプリメントで、炭水化物の吸収を抑制する効果がある製品です。
フェーズ2は、食事中の炭水化物が糖に分解されるのを抑えることで、体内への糖分の吸収を減少させ、血糖値の急上昇を防ぐ効果があります。
これにより、ダイエットや体重管理、糖尿病予防に役立つとされています。
フェーズ2は、食事の直前に服用するのが最も効果的で、特に炭水化物を食べる前に使用することが推奨されています。 -
質問：フェーズ2 いつから？回答：フェーズ2は、主に炭水化物の吸収を抑える効果が期待されるサプリメントです。
特にいつから使用した方がいいという推奨されている時期はなく、ダイエットや血糖値管理をサポートしたいと考えた時点で始めることができます。
ただし、フェーズ2の効果を最大限に引き出すためには、炭水化物を含む食事を始める前、できれば15～30分前に服用するのが効果的とされています。
特に食事内容に合わせて継続的に使用することがおすすめです。 -
質問：Phase2の飲み方は？回答：フェーズ2は、炭水化物を多く含む食事の約15～30分前に服用するのが最も効果的です。
これは、フェーズ2の主成分である白インゲンエキスが炭水化物の消化酵素であるα-アミラーゼの働きを抑制し、糖分の吸収を減少させるためです。
一般的には、1回あたり1～2カプセルを服用することが多いです。
ただし、製品によって推奨される用量が異なる場合があるため、必ずラベルの指示に従いましょう。
また、食事の直後に服用しても一定の効果が期待できますが、最大の効果を得るためには、食前のタイミングが理想的とされています。 -
質問：1日に摂取すべき「いくら」の量は？回答：イクラの1日の摂取量は、栄養バランスを考慮して決める必要がありますが、一般的には成人の場合、1日に30g～50gが適量とされています。
これは約1～2スプーン分に相当します。
いくらは高タンパク質で、ビタミンDやオメガ3脂肪酸などの栄養素を豊富に含んでいますが、塩分も多く含まれるため、過剰摂取は塩分過多になるリスクがあることに注意しましょう。
高血圧や腎臓に問題がある方は、さらに摂取量を控えるべきとされています。 -
質問：WHOは1日に砂糖をどのくらい摂取すべきとしていますか？回答：WHOは、1日に摂取する砂糖の量を総エネルギー摂取量の5％未満に抑えることを推奨しています。
これは、成人であれば1日に約25g(ティースプーン6杯分)に相当します。
このガイドラインは、砂糖の過剰摂取が肥満や2型糖尿病、心血管疾患などの健康問題に繋がるリスクを減少させることを目的としています。
また、砂糖には甘味料として添加されたものだけでなく、加工食品や飲料に含まれる隠れた糖分も含まれます。
そのため、日常的に摂取する食品や飲み物の成分表示を確認し、砂糖の摂取量を意識的にコントロールすることが健康維持に役立ちます。 -
質問：女性の亜鉛摂取量はどのくらいですか？回答：女性に推奨される亜鉛の1日の摂取量は、成人女性の場合で約8mgとされています。
妊娠中や授乳中の女性は、必要な亜鉛の量が増加し、妊娠中は約11mg、授乳中は12mgの亜鉛が必要とされています。
亜鉛は、免疫機能の維持、細胞の成長と修復、酵素の活性化など、様々な体内のプロセスに重要な役割を果たします。
亜鉛を多く含む食品には、肉類、特に牡蠣などのシーフード、ナッツ、種子、全粒穀物などがあります。
亜鉛の不足は免疫力の低下や皮膚トラブル、味覚障害などに繋がる可能性があるため、バランスの取れた食事で必要量を摂取することが重要です。 -
質問：薬は毎食間に飲むといつ飲みますか？回答：「毎食間に飲む」と指示された薬剤は、通常、食事と食事の間、すなわち食後2～3時間後のタイミングで服用することを意味します。
食事の影響を受けない様にするため、このタイミングで薬剤を服用することで、薬剤の効果を最大限に発揮させることができるのです。
例えば、朝食を7時に取った場合、次の食事が昼食である12時頃になるとすると、薬剤は10時頃に服用するのが理想的です。
同様に、昼食と夕食の間も、昼食後2～3時間のタイミングで服用します。
薬剤の種類によっては、特定の時間帯や食事の有無に関して細かい指示がある場合があるため、薬剤師の指示をしっかりと守ることが大切です。 -
質問：薬を飲んだ後、何分後に横になるべきですか？回答：薬剤を飲んだ後は、少なくとも30分は横にならないことが推奨されています。
これは、薬剤が胃や食道に留まりやすくなり、逆流や食道の刺激を引き起こすリスクを減らすためです。
特に、食道への刺激を避ける必要がある薬剤は、服用後すぐに横になると食道に炎症を引き起こす可能性があります。
もし横になる必要がある場合は、背中を高くして半分起き上がった様な姿勢を保つとよいでしょう。
薬剤の種類や服用指示によっては異なる場合もあるため、指示書を確認することが推奨されています。 -
質問：薬を飲むとき水と水のどちらが先ですか？回答：薬剤を飲んだ後は、少なくとも30分は横にならないことが推奨されています。
これは、薬剤が胃や食道に留まりやすくなり、逆流や食道の刺激を引き起こすリスクを減らすためです。
特に、食道への刺激を避ける必要がある薬剤は、服用後すぐに横になると食道に炎症を引き起こす可能性があります。
もし横になる必要がある場合は、背中を高くして半分起き上がった様な姿勢を保つとよいでしょう。
薬剤の種類や服用指示によっては異なる場合もあるため、指示書を確認することが推奨されています。 -
質問：寝る前の薬はいつ飲む？回答：「寝る前に飲む」と指示された薬剤は、就寝の30分～1時間前に服用するのが一般的です。
例えば、夜10時に寝る予定がある場合、9時～9時半頃に薬剤を服用するのが理想的です。
睡眠導入剤や抗不安薬などは、服用後すぐに効果が現れるため、就寝前に服用することで、薬剤の効果を最大限に得ることができます。
また、寝る前に服用する薬剤は、消化器系に対する負担を軽減するために空腹時に服用することが多いです。
薬剤の効果を最大限に引き出すためには、規定のタイミングで服用することが重要です。 -
質問：寝る前に薬を飲むのはなぜですか？回答：寝る前に薬剤を飲む指示がある場合、その理由は薬剤の種類や目的に応じて異なります。
例えば、睡眠導入剤や抗不安薬は、就寝前に服用することで、リラックスを促し、入眠を助ける効果を最大限に引き出します。
また、夜間に症状が現れる疾患に対する薬剤は、寝る前に服用することで、夜間に効果が持続し、症状を抑えることが目的となります。
さらに、血圧降下剤や一部のホルモン補充療法薬も、夜間の体内リズムに合わせて寝る前に服用することが推奨される場合があります。
こうすることで、夜間から朝にかけての自然なホルモンや血圧の変動に対応し、最適な効果を得ることができます。 -
質問：食後に飲む薬はどのタイミングで飲むべきですか？回答：食後に飲む薬剤は、一般的には食事が終わった後、約30分以内に服用するのが理想的とされています。
これは、食べ物が胃に入っている状態で薬剤を服用することで、薬剤の吸収が緩やかになり、胃腸に対する刺激を軽減するためです。
また、食後の薬剤は、食事と一緒に摂取した栄養素が薬剤の効果を高める場合や、薬剤による胃の不快感を防ぐために指示されることがあります。
例えば、NSAIDsや特定の抗生物質などは、食事後に服用することで、胃の負担を軽減し、副作用のリスクを減らすことができます。
食後に飲む薬剤を正しく服用することで、薬剤の効果を最大限に引き出し、副作用を最小限に抑えることが可能です。
フェーズ2の口コミ・レビュー
（20）
（20）
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投稿日 ： 2024.12.30
男性ユーザーさん
(5)投稿日 ： 2024.12.30糖質の吸収を阻害フェーズ2は糖質の吸収を阻害してくれるという効果があるようなのでダイエットのために利用しています。3か月くらい続けた結果、生活を何も変えていないのに体重が2キロ落ちてくれました。このように素晴らしい効果が出たのでこれからも続けていきます。
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投稿日 ： 2024.04.09
女性ユーザーさん
(3)投稿日 ： 2024.04.09まだわからない始めて2週間ぐらいであまり効果はないです。
お腹がゆるくなる時があって体にあってないのかな?
もう少し続けてみて効果無しならやめようかと思ってる。
飲むタイミングは食前で何錠飲んだらいいんだろ?
説明書英語だからよくわからない。
運営からの回答:使用方法、注意事項などは商品ページ内にてご確認いただけます。
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投稿日 ： 2022.09.23
男性ユーザーさん
(5)投稿日 ： 2022.09.23安定してますね
HbA1cが7を超えて病院の先生からそろそろお薬出しましょうかといわれたのでフェーズ2を飲み始めました。食事の方も制限しています。糖尿病になってしまったら一生苦労するということは分かっているので、この辺で真面目に改善しようと思っています。
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投稿日 ： 2021.06.06
女性ユーザーさん
(5)投稿日 ： 2021.06.06糖質が気になる方に!
普段は違うところで購入しているのですが、そのショップでは売り切れでしたので、こちらで購入させていただきました!お値段も普段購入してるところより結構高いのかな?と心配してたのですが、そんなことはなく、普段とあまり変わらないお値段で購入できて、本当に助かりました!
昔は色々なダイエット系サプリを使ってたのですが、今は内容がシンプルなこれ一択です。糖質をほぼとらないようなダイエットをして激ヤセした時もあるのですが、、その代償で精神的にも肉体的にもあまり宜しくなかったこともあり、止めました。
今はこのサプリを相棒に食べたいときは食べる!の精神で、心も身体もいい感じです○
これからもお世話になります!
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投稿日 ： 2021.02.16
女性ユーザーさん
(4)投稿日 ： 2021.02.16これのおかげ?
1本目の服用中です。
これのおかげなのか、排便が増えた気がします。
モリモリスリムもちょこちょこ飲んでいますが、単体で出ていた時よりも回数増えているのでこれのおかげなのかな?と思っています。
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投稿日 ： 2021.01.28
女性ユーザーさん
(5)投稿日 ： 2021.01.28私ができること
私ができること、それはダイエットしかありません。なぜならセックスレスを改善するには私が痩せるしかないから。私は知っています。旦那がデブを嫌いなことを。でも痩せることをしなかった私。私が悪かったのです。なので痩せます。フェーズ2は以前もダイエットに成功しているので今回も信じて使ってみます。
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投稿日 ： 2020.11.06
男性ユーザーさん
(5)投稿日 ： 2020.11.06血糖値が気になる
血糖値がめっちゃ気になります。医者からは境界域なので治療は必要ないといわれていますが、怖いのでこちらのサプリメントと、運動療法を行っています。とりあえず、来年の春に健康診断があるので、そこまで続けて結果を待とうと思います。
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投稿日 ： 2020.07.16
男性ユーザーさん
(5)投稿日 ： 2020.07.16血糖値が落ち着く
これ飲んでると血糖値がめっちゃ落ち着きました。以前は決して130以下にならなかった血糖値が、飲みだしてからはほぼ110以下になっています。糖尿病を覚悟していたのですが、何とか健康な状態に戻れそうです。食事もこのまま気を付けようと思ってます。
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