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秋冬にピークを迎えるダニアレル物質の対策


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雨時から始まって、夏場に発生のピークを迎えるダニの寿命は2〜3ヶ月です。 その間に1匹のダニは4〜500個のフンをすると言われます。また、ダニは乾燥する秋から冬にかけて死滅していくため、9〜10月頃は室内の至る所にダニのフンや死骸が増えます。 それらが干からびて粉々に砕け、目に見えないほどの小さな物質となって空中に舞い上がり、呼吸の際に人体に入り込んで悪さをするアレル物質となってしまうのです。
我々の身の回りにはたくさんのアレル物質が存在します。 春先などの花粉による季節性アレル物質に対して、主にダニのフンや死骸とされる通年性アレル物質は1年中存在しています。 そして秋冬のダニ対策として注意したいのは、このダニアレル物質です。
人生の約3分の1を過ごす寝具には、特にダニが増える環境(温度・湿度・エサ)が整いやすく、ダニアレル物質が存在しています。

いますぐできる寝室・お布団のダニ対策
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天日干しでは対策ができない。
天日干しは布団内部の湿気を取り除く事はできますが、ダニアレル物質を減らす事はできません。また、布団叩きは、逆にダニのフンや死骸が砕けて更に細かくなり、むしろ吸い込むリスクが高まるため注意が必要です。もちろん屋外に浮遊する様々な浮遊物を払い落して室内に取り込みたいので、優しくなでるように払い落すのがおすすめです。
1. 空気の入れ替えをしましょう
1日1〜2回、5〜10分程度の換気をしましょう。また換気の際は、できる限り部屋に対して2か所の窓・扉を開けて、空気の流れを作って下さい。1か所だけだと、空気が停滞し、室内を浮遊するハウスダスト(ダニのフンや死骸、花粉、繊維クズ等の微細物質)を追いやることができません。空気清浄機を使う事も有効です。取り扱い説明書に従い、フィルターの定期的な掃除を忘れずに。
2. 毎日の掃除でホコリ減らしましょう
面倒かも知れませんが、日々のお掃除が一番大事です。ハウスダストの主要因は、布団、衣類、敷物などの繊維製品から日々発生する繊維クズが大半と言われており、その繊維クズの中に、ダニは必ずいると言われています。つまり、ホコリのある所、ダニ、そしてその倍以上のダニのフンや、バラバラに砕けたダニの死骸が存在しているのです。目に見えないダニアレル物質を減らすため、日々のお掃除を心がけましょう。 お部屋の床を掃除する際には、掃除機の前に、床拭きが効果的です。掃除機のフィルターのお手入れを忘れがちなので、定期的に実施が良。
3. 寝具の対策をしましょう
寝具は屋内で最もダニが生息・繁殖しやすい場所と言われています。人生の3分1を過ごす場所であり、人の体から発する熱(高温)と汗(多湿)、そしてフケやアカ(エサ)が要因です。安心して健やかな睡眠をとりたいものです。

まず、寝具を洗う事をおすすめします。
通年性アレル物質であるダニのフン・死骸や、そしてダニのエサになる人間のフケ、アカは水溶性の汚れなので、水で洗い流すのが最も効果的です。
ダニは1週間程度で卵からに孵化すると言われるので、手軽に洗えるシーツやタオルケットは1週間に1回が洗濯の目安です。季節の変わり目(3か月に1回程度)の洗濯がおすすめです。
残念ながら、生きたダニは強い生命力があり洗い流すことは出来ませんので、コインランドリーやクリーニング業者で高温乾燥する事をおすすめします。
また、布団表面のダニアレル物質は、日々掃除機で吸引する事をおすすめします。1屬△燭蝪横杏団度かけて吸引して下さい。

ダニアレル物質を通しにくい高密度の防ダニ寝具カバーをおすすめ
バーに、ダニや、ダニアレル物質を通さない高密度の防ダニカバーやシーツを使用すると、体との接触を軽減、また、呼吸からの取り込みを減らす事ができます。 もちろん洗えて、洗濯しても防ダニ効果が長く続くものがおすすめです。

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最後に、ダニアレル物質(フンや死骸)を出すダニ自体を減らすことは、言うまでもなく大事になってきます。日々のケアを怠らずダニの少ない環境つくりを心がけましょう。

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