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・ 買い物のしかた ・ お支払い方法について ・ お届けと返品について  ・ お問い合わせ  ・ 帝人株式会社  ・ 本サイト運営  ・ 帝人グループ プライバシーポリシー  ・ 個人情報の取扱いについて		TOP>「ネオ家事」講座リポート 時間は限られているもの。 なのに一人で完璧な家事を目指してしまうとストレスの原因にもなりますよね。 そこで、暮らしや生活をめぐるコラムニストとして様々な分野でご活躍のももせいづみさんのアイディアをご紹介します。 0地点とは、家事をする上で、「あるべき姿（=最低限納得できるレベル）」の事です。 日々の生活は、「汚れる→我慢できなくなる→片付ける」の繰り返し。しかし仕事や子育てで忙しいと、自然に0地点へ戻れなくなり、「マイナス・ゾーン」に突入します。ご自分の「0地点」を設定して、そこを目指すように心がけましょう。 お掃除 気になるホコリや汚れがなく、とりあえず散らかっていない状態 食器洗い 次の食事をするまでに食器が洗い終わっている状態 洗濯 必要な時に、乾いて着れる状態 （シーツはパリパリのホテル仕様でなくてもＯＫ） 料理 平日は、できたものを利用して短時間調理。 週末は手をかけて準備。 忙しい毎日の中でプラスαの家事を一通りするのは難しいもの。 「できないことは、できない！」と諦める勇気を持つことが大切です。 まずは「０地点」(＝あるべき姿)に戻ればいいのだ、と割り切りましょう。