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■第１回
自宅でできるダニ・ハウスダスト対策
● Keyword ダニが好む環境
 ダニやハウスダストは、アレルギー反応やそれに起因するさまざまな病気を引き起こ
す最大の原因です。目にみえないものなのでつい見過ごしがちですが、その正体を知るとびっくり。なんと、ピンポンのボール程度の大きさのほこり1gの中には、5000匹から1万匹のダニが潜んでいます。自宅の環境整備こそ、手軽にできて効果的な、ダニ・ハウスダスト対策であり、アレルギーの予防策なのです。
コナヒョウヒダニやヤケヒョウヒダニなどと呼ばれるダニが、アレルギーを引き起こすダニです。これらは、室内に落ちた小さな食べ物のカスや、人間の髪の毛のフケ、アカなどを食べて生きています。さらに、ダニは風通しが悪く湿度の高い部屋では、増殖のスピードがより速くなります。気密性の高い最近の住宅は、まさにダニが温存するのに最適な環境といえるのです。
ダニやハウスダストの有害性を知って、ぐるりとお部屋を見渡すと、ぞっとするほど恐くなってしまいませんか。カーペットやカーテン、エアコンや加湿器のフィルター、ぬいぐるみ、ふとん、枕、家具の隙間や下など、すべてダニの格好の住処。次号からは、「ハウスダストを徹底チェックする」「寝具は最大の危険物」「１日のプログラム作りでハウスダストを元から断つ」など、すぐにできるダニ・ハウスダスト対策を具体的に紹介していきます。
●ここが意外な盲点〜寝具やぬいぐるみ、おもちゃは、要注意！
小さな子どもは、さまざまな面でおとなよりもずっと過敏です。アレルギーやアトピー、喘息などの子どもはもちろん、そうでない子どもでも、突然、発疹が出てきたり、咳が止まらなくなってしまうことがあります。そんなとき、まず疑ってみたいのは、子どもの身の回りのもの。意外なところに、その原因があることが多いのです。
子どもの発疹や咳の原因として代表的なものとしてあげられるのは、家の中のダニやハウスダスト、カビ。これらは意外なところに潜んでいるのです。特に要注意なのは、ふとんや枕のカバー、シーツなどの寝具や、ぬいぐるみ、おもちゃなど。洗濯や掃除をこまめにしていても、ダニやハウスダスト、カビを完全に除去するのは困難です。ダニがつきにくい素材の寝具やぬいぐるみ、おもちゃなどを利用するなど、根本的な対策が必要です。
「こんな場所・物に注意」
■カーペット■カーペットの下■畳■家具の隙間や下■ぬいぐるみ■おもちゃ■エアコンのフィルター■加湿器のフィルター■寝具全般(ふとん、ふとんカバー、シーツ、枕カバー他)■カーテン■テーブルクロス■下駄箱■布製ソファー■布製クッション■書籍・紙類■掃除機■布類
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